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解码青春成长密码：青少年必知的医学健康指南
青春期，是身体与心理发生剧烈变化的黄金时期，也是为一生健康奠定基础的关键阶段。但面对突如其来的生理变化、学业压力与社交挑战，许多青少年感到困惑无措。掌握科学的医学健康知识，不仅能帮助我们平稳度过这段特殊时期，更是守护未来健康的第一步。一、身体发育：不止长高那么简单1. 生长发育规律：青春期通常从女孩9 - 11岁、男孩11 - 13岁开始，身高每年可增长5 - 8厘米。但生长速度存在个体差异，...
2025-04-29
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久坐：无声侵蚀健康的现代危机
世界卫生组织早在2012年就将久坐列为全球第四大死亡风险因素。数据显示，全球每年有超过500万人因久坐相关疾病死亡，相当于每6秒就有1人因久坐而失去生命。现代人平均每日静坐时间长达9.3小时，超过睡眠时长，这种「静态生活方式」正悄然引发全身系统性损伤。 一、代谢系统的隐形崩塌 当人体保持坐姿超过30分钟，脂蛋白脂肪酶活性下降50%，这种酶是分解血液中甘油三酯的关键催化剂。久坐者连续4小...
2025-04-29
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高脂血症胰腺炎：警惕这些真实案例背后的健康危机
消化内科一病区 主管护师 于倩影
2025-04-27
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口腔异味，你了解多少呢？
作者：消化内科 护师 李婷婷
2025-04-27
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难言之痛，便秘
本期作者：消化内科 主管护师 苏媛媛
2025-04-27
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足三里：消化科护士不可不知的“万能穴位”
作者： 消化内科一病区 潘静
2025-04-27
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守护消化道健康的“火眼金睛”——胃肠镜检查
作者：消化内镜中心 张亚如
2025-04-27
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手腕疼痛的“隐形杀手”：认识TFCC损伤
作者：RICU 吕君威
2025-04-27
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给长辈的健康存钱法：四招守护晚年活力
作者：RICU 王昱坤
2025-04-27
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保胆取石：看似完美的选择，为何医生不推荐？
本期科普作者 普外科 副主任医师 华龙当体检报告上出现“胆囊结石”四个字时很多人都会陷入纠结切除胆囊怕影响消化保胆取石又担心复发这种纠结背后是医学理念与传统认知的碰撞随着人们的生活水平改善饮食结构调整体检逐渐普及等现在“胆囊结石”的发病率逐年增加对于胆囊结石的治疗根据不同的情况也有不同的治疗策略但是对于需要手术切除的胆囊结石目前意见相对一致那就是首选腹腔镜胆囊切除术那么对于胆囊结石就没有其他的...
2025-03-27
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