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032023.08
职场家庭如何守护宝宝的“粮仓 ”本期科普作者：2023年8月1-7日是第32个世界母乳喂养周，主题是：“助力职场家庭促进母乳喂养”。母乳喂养对婴儿、母亲、家庭和社会好处多多！婴儿：母乳含有婴儿所需的全部营养及丰富的免疫球蛋白，保护婴儿免于感染及过敏疾病的发生，母乳喂养可以减少婴儿期肥胖的发生，并有利于母子间的感情交流、宝宝的感情发育。母亲：母乳喂养可以帮助母亲子宫收缩，减少阴道出血，预防产后出血；有助于推迟再次妊娠；减少发生...
212023.07
头晕了？有可能是这个“小石头”在作祟本期科普作者：康复医学科 护师 郭慧头晕是一种常见的症状，但你知道吗？它不一定是脑血管疾病，也可能是前庭功能障碍，比如耳石症。耳石症虽然听起来陌生，却是引发头晕的常见原因之一。本文将带你了解耳石症的症状、成因以及治疗方法，帮助你更好地认识和应对这一疾病。一、什么是耳石症耳石症:又称良性阵发性位置性眩晕（BPPV）,当头部运动至某一特定位置时，患者会经历短暂的眩晕感。耳石症通常不会对生命造成威胁...
282023.06
颞颌关节功能紊乱为什么要做磁共振检查？颞颌关节功能紊乱（TMJ dysfunction）是一种常见的口腔颌面部疾病，主要表现为颞颌关节疼痛、咀嚼肌疼痛、咬合不适、颞颌关节卡锁等症状。对于颞颌关节功能紊乱的诊断和治疗，磁共振检查（MRI）是一种非常重要的辅助检查手段。本文将从颞颌关节功能紊乱的病因、临床表现以及MRI检查的作用等方面进行科普介绍，帮助大家更好地了解颞颌关节功能紊乱和MRI检查的重要性。一、颞颌关节功能紊乱的病因和临床...
162023.06
守护健康之预防“三高”本期科普作者：康复医学科 康复科护师 王媛媛三高问题是现代人健康的隐形杀手。什么是“三高”？即高血压、高血糖、高血脂。高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。成人高血压的诊断标准为收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。高血压是心血管疾病的主要风险因素之一，可导致心脏病、中风、肾功能衰竭等多种疾病。高血糖即血糖水平高于正常范围。通常，空腹血糖正常值超过6.1m...
302023.05
无烟环境是给孩子最好的儿童节礼物 家长们，这些请您做到！烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，我国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害，每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万。烟草烟雾含有7000余种化学成分，其中有数百种有害物质，至少69种为致癌物，吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。烟草危害没有安全剂量，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。因此吸烟有害健康，不仅是对吸烟者，还包括暴露于...
182023.05
合理膳食，食养是良医
182023.05
中国学生营养日：关注中小学生饮食健康
182023.05
知食就是力量——关注青少年饮食健康知食就是力量——关注青少年饮食健康中小学生处于成长发育的关键阶段，而随着时代的发展，人们的物质水平得到了极大的提高，许多学生的生活方式与行为习惯也发生了巨大的变化，导致身体素质不断下降，如体重显著增加，肥胖学生增多；近视发病率居高不下；身体抵抗力明显下降等等，为成年后罹患心脑血管病、糖尿病等慢性病埋下了“定时炸弹”，严重影响了中小学生的健康成长。以前“胖嘟嘟”在大人眼中都是可爱的代名词，但随着...
182023.05
合理膳食，食养才是良医合理膳食，食养才是良医《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%，高血压患病率为 27.5%，造成严重的疾病负担。合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，可以辅助预防和改善慢性疾病，特别是对于高血压及高脂血症者，一定要科学饮食，践行健康的生活方式，食养方为良医。1、食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足：食物多样，合理搭配，每天不少于12种...
172023.05
肝硬化为什么会出现腹水腹水（ascites）是失代偿期肝硬化患者常见的并发症，也是肝硬化自然病程中疾病进展的重要标志，一旦出现腹水，1 年病死率约 20%，5 年病死率约 44%。如果肝硬化出现了腹水，说明肝功能进入了失代偿期。肝腹水症状是腹大如鼓、血管暴露，有些甚至发亮，部分患者伴有胸水，呼吸短促。同时伴有肝功能衰竭等病理表现，如黄疸、嗜睡、腹部不舒或疼痛，可继发不同程度的感染等。肝硬化会导致肝功能减退，引起脾肿...
082023.05
关爱高血压患者——高血压患者如何科学合理用药2015 年国务院新闻办发布的国民营养与慢性病状况调查报告显示：中国18岁以上居民高血压患病率为25.2%（约每4个成年人中有1个高血压患者），老年人群高血压患病率高达49%（约每2个老年人中有1个高血压患者）。在高患病率的情况下，据估算，其治疗率和控制率却分别低于40%和10%。原因是多方面的，重要原因之一是患者对高血压的认识不足，存在大量误区且治疗的依从性差。因此，对高血压患者进行教育，提...
042023.05
莫让延误送了命 ——养犬有方，远离黑热病莫让延误送了命——养犬有方，远离黑热病黑热病，是利什曼原虫寄生于人体引起的传染性疾病，主要通过白蛉叮咬传播。黑热病在我国有三种类型：人源型、犬源型和自然疫源型。我省曾是黑热病严重流行区，1955年全省约有4.44万黑热病病人。经过大规模防治，全省黑热病的发病趋势逐年下降，1983年报告最后1例本地感染病例。然而，2016年本地感染黑热病又重新在我省出现。近几年，黑热病的发病数量和发病范围均在增...
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