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真想抱抱你！新冠疫情下的医务人员如何做好自我关爱？
亲爱的同仁：大家好呀~近期新冠疫情多地多点散发，广大医务人员不分日夜奋战在临床一线，在此，向各位克服种种困难坚守的各位同仁致敬！真想抱抱你们！当前疫情形势严峻，一线的同胞们一方面承担着繁重的工作任务，劳体；另一方面可能出现因任务繁重导致心理压力变大，工作过程中群众不理解不配合，忧虑感染风险这些情况，劳神。长时间处于这种状态下的话对身心皆是不易。老话说的好，要先照顾好自己，才能照顾好他人。因此，...
2022-11-01
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核酸采样时将口罩往上推或往下拉？ 专家说：不可取
?+每个人是自己健康的第一责任人要做好个人防护继续保持勤洗手、戴口罩多通风、少聚集等良好卫生习惯主动配合落实核酸采样等防控措施核酸采样时有不少人会把口罩往上推或往下拉露出嘴巴疾控专家提醒：这种做法不可取可能会增加感染风险?++将口罩往上推或往下拉都不规范*核酸采样时，嘴巴是暴露的，在这种密封不是很好的情况下，往上推口罩将鼻部不规范地包裹住，没有太大实际意义。*用手往上推或往下拉口罩至下颌或颈部...
2022-10-31
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争分夺秒，挽回生命！莫让卒中猝不及防！
2022年10月29日是第17个“世界卒中日”主题是“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”卒中防治，有你有我争分夺秒，挽救生命医学科普仅供参考END策划制作??图片、视频来源于国家卫生健康委、河南省卫生健康委通讯员：郭圆圆本文编辑：杨昕昕 朱萌萌图文校验：责编：吴行??面向各支部长期征稿，体裁不限，内容不限，一经选用可获精美礼品，来稿请发送至邮箱hhyyxck@126.com特别推荐关注我们??
2022-10-29
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保持“一米线”安全距离，你做到了吗？
呼吸道传染病大多通过飞沫近距离传播当近距离接触小于一米时吸入他人飞沫的概率比较大在日常生活中请保持一米以上的社交安全距离营造健康、舒适、文明的生活空间● 为什么“一米线”是安全线？一米线是安全线，这是有科学依据的。新冠病毒可通过近距离飞沫传播，说话、咳嗽或者打喷嚏时，病毒会随飞沫排到空气中。研究表明，在重力作用下，飞沫从口鼻排出到落地的水平距离一般在一米以内，这就说明，小于一米的近距离接触，吸...
2022-10-28
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科学戴口罩，你真的会吗？
近期疫情防控形势严峻复杂仍要加强个人防护不松懈 如何正确佩戴口罩？口罩使用后如何丢弃处理？ 佩戴口罩有哪些误区？一起来复习佩戴口罩要点秋冬季节来临无论身处室内、室外要坚持科学佩戴口罩保护自己，也保护他人● 什么时候需要戴口罩？处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天...
2022-10-26
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“更年期”，真不是矫情病
本期科普作者您或您身边有人因为情绪不稳定莫名的烦躁，失眠，月经不规则而困扰或被周围人不理解吗？去了医院，却查不出有病变还被身边的人误以为是矫情今天要告诉大家这真不是矫情是体内的激素水平在作怪是你的身体向你发出信号啦没有激素啦，快去补充今天我们就围绕大家都知道，但不完全知道，又深受其扰的“更年期”，即围绝经期综合征，告诉大家一些相关知识及解决办法。文末也会分享给大家更年期自测评分标准及链接，可以...
2022-10-18
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多“柿”之秋 “胃石”之祸
本期科普作者硕果丰收的秋季柿子、山楂、黑枣等一个接一个地上市了但是这些食物如果一不小心吃多了那就会给您的身体带来隐患前几天一位小伙子捂着肚子来看病，说是吃了不少柿子，又喝了一大杯酸奶，夜里便出现肚子痛，还不断呕吐，实在撑不住了才来医院。听完他的描述，这又是柿子又是酸奶的，很可能是胃石，后来胃镜证实确实是胃石症。每年到柿子、山楂大丰收的时候，我们总能遇到几个这样的患者，吃了一堆柿子或者山楂后出现...
2022-10-14
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血糖测得勤不如测得对，这些知识要掌握！
本期科普作者血糖监测是糖尿病综合管理和教育的重要组成部分，其结果有助于评估糖尿病患者糖代谢紊乱的程度、制定合理的降糖方案、反映降糖治疗的效果并指导治疗方案的调整。血糖监测的方法包括利用血糖仪进行的毛细血管血糖监测、持续葡萄糖监测、糖化血红蛋白和糖化白蛋白的监测等。其中毛细血管血糖监测，就是我们熟悉的“扎手指”，包括患者自我血糖监测和在医院内进行的床旁快速血糖监测。所有糖尿病患者均需进行毛细血管...
2022-10-13
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“痛风，查个彩超吧！”
本期科普作者秋风起，蟹脚痒。秋蟹肥美，老李一时没忍住多吃了几只，贪恋了几杯酒。秋蟹加美酒，这可是一份后劲十足的痛风套餐。这天他一只脚穿着拖鞋到门诊就诊，表情痛苦的说：“医生，快看看我的脚吧，昨天晚上突然又红又肿又痛，现在已经无法走路了，也不敢碰任何东西，有人说是痛风，您看我这像不像，要不要拍个片子？”“嗯，抽个血，做个关节彩超吧！”--为什么要做关节彩超呢？--痛风（gout）是由于尿酸盐 (...
2022-10-12
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嗯，就挺“秃然”的一篇科普
本期科普作者成年人的世界没有容易的事，除了脱发。根据国家卫健委发布的脱发人群调查数据，中国已经有超过 2.5 亿人（包含小编）正饱受脱发的摧残。也就是说，平均每 6 人里就有 1 人头秃。电脑前的头秃青年正变得越来越多，百度搜索大数据显示，脱发的搜索热度在近年暴增。面对脱发，手足无措的他们也只能上网搜脱发的相关知识，试图自救。百度搜索大数据显示，最关注脱发的人群主要集中在 18 - 35 岁，...
2022-10-11
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