暑尽凉生 秋意渐浓『二十四节气里的健康密码』

严寒盼春暖，酷暑望秋风，如大旱之望云霓，不堪暑毒的人们，早已在盼着暑尽。千呼万唤，处暑终于姗姗而来。

处暑即为“出暑”，是二十四节气中的第十四个节气。处暑至则暑气止，意味着夏之暑热正式终结，自此残暑褪，新凉生，秋意渐浓。但处暑处于夏秋季节交替时期，昼夜温差大，降水少，空气湿度低，稍不注意就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。

正如“一晴方觉夏深”

季节的更替

往往是一个厚积薄发的过程

最坚实的积累

只为前方更美的邂逅

加油！