肺系生命，请爱惜您的肺！

▎本期科普作者：呼吸与危重症医学科 护士长 张素红

大家好

最近啊

李老头咳咳咳

呼吸不畅

以为是普通的感冒咳嗽

  没想到竟是得了慢阻肺！

接下来

让我们进一步了解慢阻肺的危害

以及如何预防！！

Part 1什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，通常与显著暴露于毒性颗粒和气体有关。

慢阻肺通过肺功能和必要的检查即可确诊，早诊早治可预防疾病的进展、肺功能下降和急性加重住院。

 

Part 2哪些因素可能会导致慢阻肺的发生？

吸烟和二手烟暴露：吸烟是慢阻肺最重要的发病因素，吸烟时间越长，吸烟量越大，发生慢阻肺的危险越高；

室内外空气污染：化学气体如氯、氧化氮、二氧化硫等，对支气管粘膜有刺激和细胞毒性作用；

职业粉尘和化学物质：职业暴露等；

遗传因素：如严重的先天性α-1抗胰蛋白酶的缺乏；

病毒、细菌等微生物引起的呼吸道的感染：是慢阻肺发病和加剧的另外一个重要因素。

Part 3 慢阻肺有哪些症状？

慢阻肺的主要症状是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难。

咳嗽：出现缓慢，迁延多年，以晨起和夜间阵咳为主；

咳痰：一般为白色粘痰或者泡沫痰，偶可有痰中带血，清晨排痰较多，急性加重期痰量增多；

气短或者呼吸困难：初期在劳累时出现，随病情进展逐渐加重，以致在日常生活甚至休息时亦感气短，这是慢阻肺的标志性症状；

喘息和胸闷：部分特别是重症患者，或者在急性加重期出现喘息；

晚期患者可有体重下降、食欲减退等。

Part 4 慢阻肺的危害？

影响正常生活；

导致多种合并症；

增加住院次数和死亡率；

加重经济负担。

Part 5 如何预防慢阻肺？

1.戒烟，戒烟是最有效也是成本最低的降低慢阻肺发生及延缓其进展的措施。

2.减少污染环境暴露，尽可能地减少有害颗粒物的吸入以及有害气体的接触，少到人口密集和通风条件差的场所，外出时佩戴防护口罩。

3.适当运动锻炼，慢阻肺患者需要进行适当的运动和呼吸康复训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸等，全身运动推荐快走、慢跑、骑车等。

4.定期做肺功能监测，有慢阻肺高危因素人群应该注重肺功能监测，早期发现及早干预。 

5.重视疫苗接种，慢阻肺患者较易发生肺部感染，因此每年应接种流感疫苗及定期接种肺炎疫苗。