网络中国节 | 积极践行健康生活方式，乐享健康假期——第一礼：安全礼包
发布时间 :2024-02-07
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积极践行健康生活方式
乐享健康假期
忙忙碌碌一整年
即将迎来春节假期
很多小伙伴们假期行程满满
走亲访友、美味佳肴
觥筹交错、出行旅游
放假了、过年了！开心、快乐的节日里，更要健康生活方式过好年哦！
既要玩得开心，吃得营养，也要规律作息。
春节期间，和亲朋好友欢聚一堂享受美味佳肴是节日里最主要的活动，但暴饮暴食、缺乏运动、熬夜通宵等不健康的生活方式会导致肥胖，引起健康问题。
过节送礼就要送健康，中国疾控中心送给全国人民一份健康大礼包，内含安全礼包、膳食礼包、运动礼包、休息礼包和亲情礼包。希望公众健康快乐度过春节假期！
第一礼：安全礼包
长途旅行时，注意关注目的地天气信息，及时调整生活习惯（穿着、饮食等），以适应环境变化，防止因气候突变引发健康问题。
自觉遵守当地的烟花爆竹燃放规定。只在允许燃放区域、可燃放时间内安全燃放；购买合格的烟花爆竹，按照燃放说明安全燃放，不要在人多的地方燃放烟花，在安全位置观看烟花。
医学科普 仅供参考
责编：吴行 编辑：白卓蕊 朱萌萌
来源：全民健康生活方式行动 校对：陈聪 朱桓均 孙瑜杰
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