大家好

这里是『医生说』

说起骨质疏松大家肯定都不陌生

生活中因摔跤而导致骨折的老年人越来越多见

有些人年纪轻轻正值青春也检查出了骨质疏松

当考虑为骨质疏松时

医生通常会建议进行骨密度检查

什么是骨密度？

骨密度怎么检查呢？

直接补钙不行吗？

相信很多人都会有这样的疑问

今天带大家详细了解一下骨密度检查

骨密度（BMD）是指单位面积的骨骼矿物质含量，是骨骼强度的重要指标，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。

骨密度检测目前主要包括超声骨密度、双能X线吸收法骨密度（DXA骨密度）和定量CT骨密度（QCT骨密度）等。定量CT检查骨密度检测法，使用X射线进行曝光成像，不过辐射剂量是非常低的。一般来说，一次骨密度检查产生的效应剂量是4~7μSv，约为做一次胸片的1/30。事实上，我们身处的自然环境中，每天所接受的辐射就有5~8μSv。所以骨密度检查不要怕，是绝对安全的！

CT平扫不会影响骨密度的结果。CT增强时注射的对比剂通过肾脏和膀胱代谢，会在骨密度扫描的范围内产生高密度影，影响检查的结果。建议您在检查的当天先做骨密度检查，再做CT增强扫描。

检测范围内的高密度异物会影响骨密度的结果，请在检查前取出手机、钥匙、硬币、腰带、磁卡、腰部的膏药、饰品等。 

T值是一个相对的数值，反映的是受检者与青年人之间的骨密度（BMD）差异，临床通常用T值来判断人体的骨密度（BMD）是否正常，也是目前诊断原发性骨质疏松症最有意义的指标。 

1.常规中老年；

2.患有糖尿病、甲亢，类风湿关节炎，炎症性肠病、胃肠道疾病等慢性病长期服药者；

3.不良的生活方式：体力活动少、晒太阳时间少、吸烟、过量饮酒等；

4.不良的饮食习惯：钙和／或维生素Ｄ缺乏，过量饮用（咖啡、浓茶等）、营养失衡、饮食口味重，较多食用腊鱼腊肉、腌制食品等）。

▲多食用鲜蔬菜水果       

▲ 适量晒太阳      

▲适量钙剂补充    

▲适当体育锻炼

最后建议大家，如果出现“驼背、身高变矮、抽筋，腰背疼痛或周身酸痛，搬东西时疼痛加重或活动不灵活；轻度外伤或日常活动很容易发生骨折”等症状，需要尽快到医院查一查骨密度。